39问医生

预防心梗脑梗吃什么食物？

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大蒜，大蒜中含有挥发性辣椒素，能消除血管内积聚的脂肪，具有明显的降脂作用。大蒜是治疗高脂血症和动脉粥样硬化的良药。大豆，大豆富含异黄酮，不仅可断绝癌细胞营养供应，含人体必需的8种氨基酸以及多种维生素，同时富含的卵磷脂是血管的“清扫队”，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动肪硬化等。所以经常能改善血管硬化，养护血管，防治脑梗、冠心病等。