女人卵巢功能不好食补吃什么？_39问医生

女人卵巢功能不好食补吃什么？

何静妇产科副主任医师

池州市人民医院三级甲等

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富含维生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。富含维生素E的食物有：猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类、玉米、花生植物油。多吃豆类食品：尤其是大豆中，含大豆异黄酮。是女性最天然的植物雌激素，双向调节体内激素平衡，有效改善内分泌失调，注意调理。

2019-06-08 浏览100次

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