早上起来有效的办法是注意远眺，坚持做眼睛保健操，确保有充足的睡眠时间建议，药物上可以使用清视明目药水能够恢复睫状肌细胞的弹性，帮助解除痉挛状态，消除眼疲劳。多数情况下不要直视阳光，多眺望远方，平时不要让眼睛太过疲劳，注意多吃胡萝卜。
39问医生
眼睛憋胀头昏昏沉沉怎么回事？
杨健
眼科
副主任医师
池州市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-06-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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