39问医生

产妇便秘吃什么通便快？

便秘拉不出、拉不出大便关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要禁烟，酒，辛辣食物。最好每天保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每日多吃蔬菜，大蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。可以多吃橘子，橘子它含维生素C和钙质不少，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。哺乳期女性妈妈生宝宝后子宫内膜有较大的创面，出血不少，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，哺乳期女性妈妈适当吃些橘子，能够通过哺乳期女性妈妈的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿，骨骼的生长，而且能防止婴儿发生佝偻病。