1.限制高脂肪食品.
2.限制甜食:糖可在肝内转化为内源性三酸甘油脂.
3加强体育锻炼,可增强机体代谢,提高脂蛋白酶的活性,有利于三酸甘油脂的运输和分解.
4.戒酒:酒刺激肝合成内源性三酸甘油脂.
5.避免过度紧张:情绪紧张也可引起三酸甘油脂增高.
6.可以较长期的服用深海鱼油和卵磷脂.
7.如果体重超标的话,一定要减肥了.
2.限制甜食:糖可在肝内转化为内源性三酸甘油脂.
3加强体育锻炼,可增强机体代谢,提高脂蛋白酶的活性,有利于三酸甘油脂的运输和分解.
4.戒酒:酒刺激肝合成内源性三酸甘油脂.
5.避免过度紧张:情绪紧张也可引起三酸甘油脂增高.
6.可以较长期的服用深海鱼油和卵磷脂.
7.如果体重超标的话,一定要减肥了.