39问医生

怎么调节新陈代谢旺盛?

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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年龄越大,新陈代谢的速度也会随之变慢,这个时候想要调节身体的新陈代谢,那么你就需要加强运动量。持续半个小时的运动,不仅可以供给我们身体需要的热量,同时还可以消耗身体里多余的卡路里,能够很好的使我们身体的血液循环加快,为我们瘦身减肥打好基础,同时还可以促进我们身体的新陈代谢能力。
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2022-09-16 浏览100
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