干活后腰酸背痛可以通过多种方式恢复。
首先，建议患者卧床休息，这有助于减轻由于过度劳累引起的不适。其次，按摩能促进局部血液循环，进一步缓解症状。如果疼痛严重，可在医生的指导下使用非甾体类抗炎药物，例如布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠缓释片。此外，针灸和热敷也是缓解方法。日常生活中，患者应避免过度劳累，注意保暖，以防受凉。
首先，建议患者卧床休息，这有助于减轻由于过度劳累引起的不适。其次，按摩能促进局部血液循环，进一步缓解症状。如果疼痛严重，可在医生的指导下使用非甾体类抗炎药物，例如布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠缓释片。此外，针灸和热敷也是缓解方法。日常生活中，患者应避免过度劳累，注意保暖，以防受凉。
刘芳
刘泽群
王利群
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
泮托拉唑钠肠溶胶囊
双氯芬酸钠喷雾剂
布洛芬混悬液
