39问医生

我今年30岁，在男女事情上有些难言之瘾，在我老婆面前也

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1、多食优质蛋白质，优质蛋白质主要是指各种动物I性食物，如鸡、鸭、鱼、猪、牛、羊瘦肉及蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸， 2、多食用的食物，麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳、补肾、固精之功效，性功能障碍患者不妨多食用这类食物， 3、补充维生素和微量元素，维生素A和维生素E是与维持性功能并延缓衰老的维生素。另外，勃起无力患者要注意改善其他的生活习惯，养成科学合理的性生活，不纵欲，树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有方，房事有度。