39问医生

女人吃什么预防老年斑?

牛皓 烧伤整形外科 主治医师
中国人民解放军总医院第一附属医院 三级甲等
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预防和治疗老年斑,除了坚持体育锻炼、保证8小时睡眠和坚持科学饮水之外,还应该调整饮食结构,少吃高脂肪食物,多吃富含维生素C、维生素E和维生素A的食物。生姜:将生姜洗净,切成薄片或丝,用开水冲泡,盖上盖子炖10分钟,加入1汤匙蜂蜜,搅拌均匀,每天喝1杯,可以明显减少老年斑。
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2019-06-09 浏览100
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