宫颈口松弛锻炼方法？_39问医生

自然阴道分娩后阴道松弛是女性自然阴道分娩的常见并发症。它会导致性生活质量下降，并容易引起妇科炎症。通常可以多练习肛门提举运动，因为阴道放松可以起到一定的缓解作用。建议去医院做妇科检查。如果阴道放松严重，可以做阴道紧缩，以提高性生活质量。