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腿手抽筋是什么原因？

程斌 骨科 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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抽筋即肌肉痉挛肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛肉痉挛。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环。
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2022-09-16 浏览100次
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