瘫痪老人可以采取仰卧位、健腿翻身法等翻身。
1、瘫痪老人可以采取仰卧位，双手十指交叉，将病手拇指置于健康侧拇指上方，上肢向上伸展，膝盖弯曲，双上肢摆动至健康侧。然后摆动至受影响侧，可以重复摆动一次，借助惯性将身体转向受影响的一侧。2、当肘部无法伸展时，可采用健腿翻身法：仰卧位，用健手将患肢弯曲在胸前，用健手托住肘部，将健腿放在患腿下方。在身体帮助下转向健康侧的同时，用健康的腿移动受影响的腿，然后转向健康侧。
老人瘫痪后由于缺乏肌肉运动，容易出现萎缩症状，可以每天定时按摩和拉伸肌肉，防止关节变形和肌肉萎缩，也有利于预防血栓形成。
1、瘫痪老人可以采取仰卧位，双手十指交叉，将病手拇指置于健康侧拇指上方，上肢向上伸展，膝盖弯曲，双上肢摆动至健康侧。然后摆动至受影响侧，可以重复摆动一次，借助惯性将身体转向受影响的一侧。2、当肘部无法伸展时，可采用健腿翻身法：仰卧位，用健手将患肢弯曲在胸前，用健手托住肘部，将健腿放在患腿下方。在身体帮助下转向健康侧的同时，用健康的腿移动受影响的腿，然后转向健康侧。
老人瘫痪后由于缺乏肌肉运动，容易出现萎缩症状，可以每天定时按摩和拉伸肌肉，防止关节变形和肌肉萎缩，也有利于预防血栓形成。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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