神经衰弱吃猕猴桃、苹果、火龙果等水果比较好。
1、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维等营养物质，此类营养物质具有健脾开胃、促进消化等功效。神经衰弱的患者吃猕猴桃，可以补充机体所需要的营养物质，有利于增强机体的免疫力。
2、苹果
苹果中含有丰富的钾、镁等微量元素，可以维持机体的电解质平衡，有利于维持机体的新陈代谢。
3、火龙果
火龙果中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以起到润肠通便的作用。
除此之外，还可以吃香蕉、橘子等水果。但食物不能代替药物治疗疾病，若出现明显不适，还需及时就医诊治。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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