宫颈癌手术后可通过腹肌训练、提肛训练和排尿中断训练等方法来锻炼排尿。
1、腹肌训练：患者处于仰卧位，通过间歇性抬腿运动增强腹肌力量，腹式呼吸训练有助于控制排尿功能。2、提肛运动：患者可在日常生活中进行提肛运动，每次坚持8到10秒，然后放松5秒，多次进行此动作，每天练习3到4次，可有效加强对排尿功能控制。3、排尿中断训练：患者可在日常排尿过程中故意中断排尿，可多次进行，以增强括约肌肌力，加强对排尿功能控制，但不适用于尿路感染患者。
宫颈癌手术后患者应保持适当排尿强度、适当排尿时间和适当排尿次数等原则，建议在医生的指导下进行，以免病情加重。
1、腹肌训练：患者处于仰卧位，通过间歇性抬腿运动增强腹肌力量，腹式呼吸训练有助于控制排尿功能。2、提肛运动：患者可在日常生活中进行提肛运动，每次坚持8到10秒，然后放松5秒，多次进行此动作，每天练习3到4次，可有效加强对排尿功能控制。3、排尿中断训练：患者可在日常排尿过程中故意中断排尿，可多次进行，以增强括约肌肌力，加强对排尿功能控制，但不适用于尿路感染患者。
宫颈癌手术后患者应保持适当排尿强度、适当排尿时间和适当排尿次数等原则，建议在医生的指导下进行，以免病情加重。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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