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病情描述：备孕除了吃叶酸还可以吃什么？
医生回答
居宝芹 主任医师 三甲
淮北矿工总医院 妇产科
备孕期间除了可以吃叶酸外，还可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，为身体补充所需的微量元维生素，同时备孕期间可以适当的多吃些坚果类，开心果，瓜子，花生等提高精子与卵子质量，平时注意多吃豆类，鱼类，肉类，奶类等，为身体补充所需蛋白质以及钙。备孕期间注意保持生活规律，不要熬夜，放松心情。 2019-06-10 17:43 举报
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