精子成活率50%通常吃以下食物和药物比较好：1、食物 。精子成活率50%的患者可以多吃一些富含锌的食物，比如牡蛎、牛肉、猪肝等，可以提高精子的活力。还可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可以促进精子的生成。
2、药物。如果患者出现明显的不适症状，可以在医生的指导下使用维生素E、维生素C等药物进行治疗。还可以在医生的指导下使用复方玄驹胶囊、右归丸等中成药物进行治疗。
建议患者在日常生活中还应注意避免吸烟、喝酒等，同时还应注意避免熬夜，可以促进患者的身体健康。
2、药物。如果患者出现明显的不适症状，可以在医生的指导下使用维生素E、维生素C等药物进行治疗。还可以在医生的指导下使用复方玄驹胶囊、右归丸等中成药物进行治疗。
建议患者在日常生活中还应注意避免吸烟、喝酒等，同时还应注意避免熬夜，可以促进患者的身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
