你好，这样的情况，最好是避免长期的坐立的，建议还是卧床休息为主。出现腿肿的话，一般是由于血液循环差导致的，可以按摩局部的肌肉，适当的抬高下肢。
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李旭生主治医师脊柱骨科
宁夏医科大学总医院
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脊柱退变性疾病及脊柱创伤性疾病的诊治！颈椎间盘突出、颈椎病、胸椎管狭窄、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄！以及脊柱骨折，脊柱感染性疾病！
葛兴龙主任医师骨伤科
东阳市中医院
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擅长四肢创伤骨折及关节疾病的诊治，肢体畸形的矫形手术，骨质疏松症和骨折术后康复训练，骨科疼痛小针刀治疗。如使用Ilizarov架治疗各类肢体畸形，膝踝关节内外翻，骨折畸形愈合，马蹄足，及各种足踝畸形。行髋关节置换，膝关节置换，保膝单髁置换，肩关节置换和感染翻修。
李慧章副主任医师骨科
上海市嘉定区中心医院
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长期从事颈椎病、腰椎病、四肢骨折及关节疾病的治疗。尤其擅长颈肩痛和腰腿痛疾病的内镜和微创手术治疗。 专长于颈椎病，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄，腰椎滑脱、脊柱肿瘤和脊柱畸形的手术治疗。 对颈肩痛和腰腿痛的治疗具有丰富的临床经验。
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