坐月子是否要戴帽子，需要根据室内的温度进行综合考虑。
1、不需要
如果在坐月子期间，室内的温度比较高，而且女性的体质比较好，此时是不需要戴帽子的，否则会出现大量出汗的情况，甚至也会诱发中暑等方面的疾病。
2、需要
如果在坐月子期间，室内的温度比较低，而且女性的体质比较弱，此时是需要戴帽子的，否则会使头部受到风寒的入侵，从而诱发感冒等方面的疾病，不利于身体的快速恢复。
在坐月子期间，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃促进乳汁分泌的食物，比如黄豆猪蹄汤、乌鸡排骨汤等。另外，还要注意平时的护理工作，尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免进行重体力劳动。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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