总是昏睡可能是生理性因素引起的，也可能是神经衰弱、贫血等病理性因素引起的，建议患者根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、生理性因素
如果患者长期熬夜，导致睡眠不足，会引起大脑缺血、缺氧，出现总是昏睡的情况。建议患者调整作息时间，保持充足的睡眠，避免熬夜，可适当进行运动，如游泳、慢跑等，有助于促进大脑血液循环，改善总是昏睡的情况。
2、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，通常会导致患者出现易疲劳、乏力、注意力不集中等症状，长期以往会导致患者出现总是昏睡的情况。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸文拉法辛、盐酸度洛西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式，缓解心理压力，改善总是昏睡的情况。
3、贫血
贫血是指人体外周血中红细胞减少，并且低于正常范围的一种状态，贫血会导致患者出现头晕、乏力、注意力不集中等症状，长期以往会导致患者出现总是昏睡的情况。建议患者可以在医生的指导下使用琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
除此之外，总是昏睡还可能与脑供血不足、脑梗死等疾病有关，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗，以免延误病情。
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