坐月子头受凉受风了怎么补救？_39问医生

坐月子头受凉受风了可以通过加强保暖、注意休息、补充营养等方式进行补救。坐月子是指产妇在分娩后40天左右的一段时间，这段时间内的身体恢复非常重要，因为产妇的身体比较虚弱，各方面的功能还没有完全恢复，包括机体的免疫功能以及抵抗力都比较差，因此在这段时间内要特别注意护理，以免影响身体的恢复。

1、加强保暖

产妇要注意加强保暖，避免再次受凉，以免加重病情。可以适当添加衣物，也可以戴上帽子，有助于头部的保暖。同时，建议产妇多喝热水，有助于促进血液循环，缓解头部受凉的情况。

2、注意休息

产妇在这段时间内要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。建议产妇可以适当地下床活动，有助于促进身体的恢复。

3、补充营养

此外，产妇还可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充身体所需的营养，从而增强体质，有利于身体的恢复。

除此之外，还可以通过注意休息、注意保暖、注意饮食等方式进行补救。如果患者在坐月子期间出现不适症状，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。

坐月子头受凉受风了怎么补救？