一般水下憋气能憋多久？_39问医生

一般水下憋气能憋多久？

魏晓冬心内科主治医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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普通人可以练习3-4分钟。然而，在训练中屏住呼吸时要小心，因为训练后，你的身体实际上处于非常缺氧的状态，而你自己明显的经验是没有不适，就好像你根本不想喘气一样。因此，如果你不注意或者你的心肺功能不佳，如果你长时间不呼吸，你会晕倒，这样你的意志就会消失。优秀的自由泳跳水运动员和屏气专家也一直面临这样的生命威胁，所以如果你按照这种方法练习屏气，你必须小心不要强迫自己延长时间。

2023-01-13 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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