妊娠期糖尿病人一日三餐改吃粗粮、蔬菜、低糖水果等。
1、粗粮
如荞麦面、玉米面等，含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而缓解患者便秘的情况。
2、蔬菜
如芹菜、黄瓜、西红柿等，其中含有丰富的维生素、矿物质等，能够为人体补充所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育，有利于孕妇以及胎儿的健康。
3、低糖水果
如草莓、柚子、樱桃等，其中含有丰富的维生素、矿物质等，能够为人体提供所需要的能量，还可以促进胎儿的生长发育。
除此之外，还可以吃含糖量低的水果，如猕猴桃、火龙果等，有利于身体健康。
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