怎么才能暴瘦？_39问医生

怎么才能暴瘦？

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

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您好，这个问题，肥胖的出现与遗传，饮食，情绪等因素有关，突然暴瘦这种很伤身体健康、因此建议可以开始白天饮食正常，晚上少吃，特别是别吃宵夜，日常少吃辛辣刺激，油腻煎炸食物，不喝碳酸饮料，可以报一个健身班，每日坚持有痒运动，相信您得妹妹只要能管住嘴，迈开腿，生活作息规律应该很快就减肥成功了。

2019-06-11 浏览100次

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