女性月经周期一般为28-30天，提前或延后一周左右都属于正常现象。月经周期第一天就是从开始出血算起。建议平时要注意保暖，特别是腰部及腹部不要受冷，不要吃生冷辛辣刺激性食物，在月经来潮期间也要注意个人卫生清洁要勤换卫生巾，避免剧烈运动，注意休息，饮食注意，不要太劳累。
39问医生
女人月经周期怎么算？
王稳莹
妇产科
副主任医师
西安医学院第一附属医院
三级甲等
咨询
66
2019-06-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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