疲劳性头痛与微量元素关系不大，疲劳性头痛是由于经常熬夜和大脑供血不足引起的。睡眠质量差和过度工作是疲劳头痛的重要原因。我们应该在生活中养成良好的生活习惯和饮食习惯。确保每天有足够的优质睡眠时间。工作和学习也要注意工作和休闲的结合，尽量不要熬夜。饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。一天三餐要定时定量，多吃新鲜蔬菜和水果。
39问医生
疲劳性头痛补充什么元素？
刘春岭
神经内科
主任医师
郑州大学第二附属医院
三级甲等
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66
2023-02-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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