6种性激素中，卵泡刺激素和黄体生成素的水平大于40IU/L，雌二醇小于40pg/ml，说明绝经。
女性到了一定的年龄，就会发生更年期，也就是说，对于一个正常的女性来说，随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，以至于完全丧失。雌激素水平也在逐渐降低，这是正常的自然规律，不可抗拒。其主要表现为生育能力下降，性活动减少，以致月经稀少，月经停止，性器官逐渐萎缩，称为更年期。绝经年龄受外界环境、饮食习惯、气候和生活方式的影响。对于我国来说，80%以上的女性绝经年龄在44-54岁之间。
建议绝经后女性饮食应相应减少，主食宜粗不宜细，多添加纤维素较多的食物，如全谷物、豆类等，减少面粉、米饭的摄入。
女性到了一定的年龄，就会发生更年期，也就是说，对于一个正常的女性来说，随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，以至于完全丧失。雌激素水平也在逐渐降低，这是正常的自然规律，不可抗拒。其主要表现为生育能力下降，性活动减少，以致月经稀少，月经停止，性器官逐渐萎缩，称为更年期。绝经年龄受外界环境、饮食习惯、气候和生活方式的影响。对于我国来说，80%以上的女性绝经年龄在44-54岁之间。
建议绝经后女性饮食应相应减少，主食宜粗不宜细，多添加纤维素较多的食物，如全谷物、豆类等，减少面粉、米饭的摄入。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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