建议减少运动，佩戴踝关节保护器，增强关节稳定性，促进韧带修复，口服或局部使用创伤药物可在休息时抬高患肢，减轻水肿，注意调整饮食，并用大黄、栀子打成细粉蛋白，调整患区振幅，注意多休息，少散步，注意保暖非常重要。脚踝扭伤是运动损伤的最常见原因，大多数原因是身体重心的丧失，当脚落在别人身上或脚绊倒时，就会发生这种情况，扭伤时，局部可发生关节肿胀和疼痛，严重者可发生骨折。
39问医生
脚踝关节损伤如何恢复?
66
2022-08-29
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