通常情况下，没有怎样快速增加羊水量的说法。若想要羊水量增加，可以通过多喝水、多吃富含水分的食物、适当运动等方式进行改善。
1、多喝水
羊水是胎儿在子宫内所生存的环境，也是胎儿与母体之间的生命活动，适当喝水能够促进身体的新陈代谢，在一定程度上能够促进羊水量的增加。
2、多吃富含水分的食物
羊水的含量会随着孕周的增加而变化，在孕中期和孕晚期，羊水量会比较多，如果在此期间经常吃利尿的食物，比如冬瓜、西瓜等，能够促进身体的血液循环，从而增加羊水量。
3、适当运动
在日常生活中也可以根据自身情况适当运动，比如散步、慢走等，能够促进身体的血液循环，在一定程度上能够增加羊水量。
除此之外，也可以通过中医理疗等方式进行改善。如果羊水量比较少，必要时，也可以在医生的指导下，服用药物进行治疗，比如阿司匹林肠溶片、黄体酮胶囊等，能够达到增加羊水量的目的。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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