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停经女人怎样保养？

赖毛华 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
女人绝经后，更加需要注意自身的调理和保养了，日常多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，另外大豆食物也不妨多吃一些，还有红糖，红糖含有丰富的微量元素，可以补血，对于保养有一定的帮助。不过要少吃糖和脂肪类食品，多进行锻炼可以延缓衰老。
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2019-06-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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