39问医生

皮炎吃什么蔬菜水果有好？

孙广政皮肤科副主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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1、多补充维他命C：蔬菜水果含丰富的维生素，首选梨与奇异果，大量食用加强皮肤组织，利于抗外来敏感。2、喝凉茶降火。3、可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤自身抵抗力。4、大枣：红枣中含有大量抗过敏物质，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的病友，可以经常服用红枣。5、蜂蜜：蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定抵抗能力。6、金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。

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2019-06-11 浏览100次

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