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产妇便秘吃什么通便快？

齐兴四 消化内科 副主任医师
青岛大学附属医院 三级甲等
咨询
产妇便秘的情况下应该多吃粗纤维的食物，尤其是新鲜的蔬菜水果以及粗粮都非常的有必要多多摄入，同时养成定时排便的习惯 。适当的运动可以促进肠道蠕动，晚上一杯蜂蜜水早起，杯凉白开，也可以促进肠道蠕动，改善便秘的症状，如果改善状况不明显，可以用手围绕肚脐顺时针按摩，每次80~100圈，每天2~3次。
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2022-09-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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