小孩免疫力低下可以通过合理饮食、适当运动、药物调理等方法来帮助调理。
1、合理饮食
建议平时多给小孩吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，能够提高身体的免疫力，还可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以提高身体的免疫力。
2、适当运动
可以适当进行一些体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，能够加快身体的血液循环，增加新陈代谢，从而提高身体的免疫力。
3、药物调理
若小孩免疫力低下是由于体内缺乏锌元素等引起的，可在医生的指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒、赖氨葡锌颗粒等药物进行调理。
除上述外，还需保持充足的睡眠、保持良好的心情等。建议平时多观察小孩的身体变化情况，如果出现严重不适症状时，应及时就医治疗，避免延误病情。
北京大学第三医院
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