大月份胎停可以通过定期产检、注意饮食、保持良好的生活习惯等方式避免。
1、定期产检
孕妇要定期到医院进行产检，通过产检能够及时发现胎儿的异常情况，并且能够及时采取治疗措施。
2、注意饮食
孕妇在平时要注意合理饮食，多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，同时还要多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，维持体内营养均衡。
3、保持良好的生活习惯
孕妇要注意多休息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。同时还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。
除此之外，还可以通过适当运动、避免接触有毒物质等方式避免。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
