男人年龄大生孩子质量可能会比较差。
随着年龄的增长，身体的各个器官会逐渐衰退，精子的质量和数量也会下降，此时怀孕可能会对身体造成一定的损伤，容易出现胎儿畸形、流产等情况。因此，不建议男人的年龄超过35岁，如果有生育的需求，可以到医院进行全面的检查，并且在医生的指导下判断是否可以生育。
在备孕期间，男人需要改变不正确的饮食习惯，应多吃营养价值丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，补充体内所需要的优质蛋白。同时也需要适当的进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速新陈代谢，对于身体的恢复有一定的帮助。如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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