跑完步用冷水泡脚一般比较好。
跑完步后用冷水泡脚，可以加速血液循环，有利于缓解疲劳。同时，也可以促进身体的新陈代谢，有利于体内的湿气排出。因此，跑完步用冷水泡脚一般比较好。但要注意泡脚的时间不宜过长，以免导致局部血管过度扩张，从而出现头晕、恶心等不适症状。另外，泡脚时还要注意水温，避免水温过高，以免烫伤皮肤。
跑完步后，除了用冷水泡脚之外，也可以通过按摩足底、适当休息等方式，促进体内血液循环，有利于身体健康。另外，还可以适当吃鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物，补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力。
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