堵奶了有大硬块可以通过热敷、按摩、使用吸奶器等方式来改善。
1、热敷
堵奶有大硬块可能是由于乳汁淤积所引起的，此时可以使用热毛巾或热水袋对乳房部位进行热敷，能够促进乳腺部位的血液循环，缓解堵奶的情况。
2、按摩
也可以通过专业的催乳师来对乳房部位进行按摩，能够有效疏通乳腺组织，改善堵奶的情况。
3、使用吸奶器
如果堵奶的情况比较严重，并且伴有硬块、疼痛等现象，此时可以使用吸奶器，将多余的乳汁吸出，从而缓解上述症状。
除此之外，也可以通过局部热敷、多喝水等方式进行改善，平时也要养成良好的喂奶习惯，不要让宝宝吃奶过急。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
