指甲软容易断可能由于营养不良、真菌感染、维护不当原因引起。
1、营养不良：如果平时不注意均衡饮食，会导致钙、铁等物质缺乏，最终导致指甲软，容易断裂。如果是营养不良原因造成，则需补充营养，多食用含有蛋白质及钙、硫、锌等元素的食物。2、真菌感染：如果指甲有真菌感染，由于真菌对指甲的破坏，造成指甲变软易断。3、保养不当：常见于频繁美甲、接触有机溶剂或乳液等，指甲质量严重受损，使指甲柔软易断。建议有上述情况的患者及时进行相关检查，进行规范化治疗。
注意营养均衡，多吃富含维生素以及矿物质的食物，避免经常性美甲。
1、营养不良：如果平时不注意均衡饮食，会导致钙、铁等物质缺乏，最终导致指甲软，容易断裂。如果是营养不良原因造成，则需补充营养，多食用含有蛋白质及钙、硫、锌等元素的食物。2、真菌感染：如果指甲有真菌感染，由于真菌对指甲的破坏，造成指甲变软易断。3、保养不当：常见于频繁美甲、接触有机溶剂或乳液等，指甲质量严重受损，使指甲柔软易断。建议有上述情况的患者及时进行相关检查，进行规范化治疗。
注意营养均衡，多吃富含维生素以及矿物质的食物，避免经常性美甲。
首都医科大学附属北京儿童医院
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