月经老是推迟排卵期，可以通过月经周期计算法、排卵试纸检测法、B超检测法等方法进行计算。
1、月经周期计算法
如果月经周期一直很规律，每个月都是28-30天来一次，排卵期一般是在下次月经前14天。
2、排卵试纸检测法
如果女性月经周期不规律，可能会影响排卵期。此时可以通过排卵试纸检测法进行计算，排卵试纸检测法是通过检测黄体生成激素的峰值来预测是否会排卵。
3、B超检测法
如果女性月经周期不规律，排卵期也会紊乱，此时可以通过B超检测法进行计算，排卵期是在月经前14天左右。
除此之外，还可以通过宫颈黏液法等方法计算排卵期。如果没有生育的打算，建议做好避孕措施，以免意外怀孕。
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