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肩膀两侧斜方肌酸胀疼痛发麻，后脖子两侧和耳朵内也出现这样

袁俊丽 内科 主任医师
邯郸市第一医院 三级甲等
咨询
是由于颈椎问题引起的典型表现，去医院检查一下颈部彩超。注意休息，避免熬夜，尽量少看手机，避免长时间一个姿势，多活动颈部，多喝水，清淡饮食，均衡营养，饮食有节。忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。
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2019-06-12 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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