月经周期通常与疲劳、精神压力和环境变化有关。这是正常的提前一周或犯错后一周,或者它有自己固定的规则,不受药物的限制。建议平时不要熬夜,适当锻炼。对于长期月经不调,应注意饮食调节,如饮用黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮料、山楂红糖饮料等。如果症状仍然没有改善,建议及时去医院检查,查明病因,以便根据医生的建议尽快进行针对性治疗。
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