月经的推迟跟过度的精神紧张 ，压力大，环境的改变等心理因素有关，而影响内分泌紊。平时在饮食上也要注意一下，月经来潮前一周饮食为清淡，易消化，富营。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多多喝水，以保持大便通畅，减少骨盆充血，月经来潮初期时，女性常会感到腰疼不想饮食，不妨多吃一些开胃，易消化的食物，如枣，面条，薏米。建议你到正规的医院检查一下，确诊后对症治辽。
39问医生
月经推迟量少发黑是什么原因？
刘洪丽
妇产科
主治医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
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66
2022-09-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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