通常情况下，备孕期间可以通过饮食调理、药物治疗、定期检查等方式来预防孕酮低。
1、饮食调理
在备孕期间，可以多吃富含大豆异黄酮的食物，比如豆浆、豆腐、豆干等，这些食物中含有丰富的大豆异黄酮，能够补充体内所需要的雌激素，可以维持体内的孕激素平衡。同时，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜、胡萝卜等，也能够补充体内所需要的维生素和矿物质，对身体有一定的好处，也能够在一定程度上预防孕酮低。
2、药物治疗
如果孕酮低的情况比较严重，也可以在医生的指导下，合理使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，能够补充体内所需要的雌激素，有利于改善孕酮低的情况。
3、定期检查
建议患者在备孕期间，需要定期到医院进行相关的检查，明确身体的变化情况，并且根据检查结果，调整合适的治疗方案。如果出现孕酮低的情况，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
除此之外，患者也可以通过适当运动、保持良好的心态等方式来预防孕酮低。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
