来月经时头疼怎么缓解？_39问医生

月经时头疼大多是荷尔蒙的原因。如何没有明显的疾病，可以用止痛片来进行缓解的。如果疼痛比较厉害，月经期间多用暖袋热敷小腹部，禁止进食生冷辛辣刺激性食物，多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。