39问医生

孕妇胃胀不消化怎么办？

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要多餐少食，避免肠胃气胀的第一步是从饮食开始。专家认为，当肠胃胀气发生时，胃已经膨胀。如果你吃了很多食物，它会导致胃部工作过度，甚至膨胀更多。因此，我们可以一天吃6到8顿饭，而不是一次吃太多的食物。另外，不要只吃液体食物，因为液体食物对于肠胃来说，不容易消化，所以最好选择半固体食物，如奶酪。