失眠是由于多种病因引起的，像情绪紧张，激动，过度劳累或事情比较多都可以引起，长时间睡眠，会引起注意力减退，精神不集中，影响工作和学习这种情况，首先要进行自我调整，善于控制自己的情绪，保持乐观的心态，避免焦虑和过度劳累，自我调整不行，可以临时用点镇静催眠的药物，像佳乐定，舒乐安定都可以
39问医生
怎样才能使人昏睡？
杜志刚
神经内科
主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院
三级甲等
咨询
66
2023-01-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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