39问医生

肾阳虚脱发怎么调理？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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头发一大片一大片的脱落，考虑是由于肾虚导致的。平常不要暴饮暴食，不要酒后喝浓茶，饮食不要过于太咸，不能经常憋尿，要经常多喝温开水，促进排尿。平常可以多喝猪肾粥，炖猪腰，可以吃核桃鸭子，平常多吃黑豆，黑芝麻等食物。要有充足的睡眠，恢复精气神，要经常进行腰部活动。

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2019-06-12 浏览100次

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