孕妇一般可以吃碧根果，但是要适量食用。
碧根果含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。但是碧根果属于高热量食物，孕妇过量食用可能会导致体内热量堆积，引起肥胖的现象。并且碧根果中的脂肪含量比较高，过量食用可能会导致孕妇出现消化不良的现象，引起恶心、呕吐、腹泻等症状，所以建议孕妇适量食用碧根果。
孕妇在怀孕期间要注意饮食健康，多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣、油腻的食物，以免影响胎儿的正常发育。建议孕妇平时要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
首都医科大学附属北京儿童医院
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