空卵泡怎么调理？_39问医生

空卵泡怎么调理？

贾新转生殖医学科副主任医师

河北医科大学第四医院三级甲等

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空卵泡通常是指没有卵泡，没有卵泡通常是无法用药物调理，一般可通过饮食调理、情绪调理、适当运动等方式来调理。

1、饮食调理

在平时饮食上可以多吃些富含雌激素的食物，比如黑豆、黄豆、豆浆、蜂王浆等，可以补充体内雌激素，促进卵泡发育，提高卵巢功能，有助于改善没有卵泡的情况。同时，还要注意避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重胃肠道负担，导致内分泌失调，使卵泡发育受到影响。

2、情绪调理

平时要保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑，可以适当进行户外运动，比如跑步、跳绳、爬山等，有助于舒缓心情，保持良好的情绪，也有助于改善没有卵泡的情况。

3、适当运动

日常还可以适当进行运动，比如跑步、跳绳、爬山等，可以增强体质，提高身体免疫力，有助于改善没有卵泡的情况。

除此之外，还可以通过保持充足的睡眠、保持良好的心态、注意休息等方式进行调理。如果通过上述方式调理后，没有卵泡发育，建议及时就医治疗。

2023-01-18 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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