通常情况下，卵泡33x28mm还没排出，可以通过饮食调理、药物治疗、运动等方式促进排出，这种情况多考虑是卵泡发育慢引起的，也可能是卵泡黄素化导致的。
1、饮食调理
在平时可以适当吃一些富含雌激素的食物，比如黑豆、黄豆、豆浆等，能够补充体内所需要的雌激素，促进卵泡的发育。但是要注意避免吃辛辣刺激的食物，以免对胃肠道造成刺激，出现腹痛、腹泻等症状。
2、药物治疗
如果出现卵泡发育慢的情况，也可以在医生的指导下服用枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等药物进行治疗，能够促进卵泡的发育。
3、运动
还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够增强自身抵抗力，对身体有一定的好处。
除此之外，还可以通过作息调整、保持良好的心态等方式进行改善。如果通过上述方法，病情无法得到改善，建议及时就医治疗。
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