吃什么水果助消化通便？_39问医生

吃什么水果助消化通便？

许吉成消化内科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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你好，胃胀气应吃一些易消化的食物，例如金橘，它能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。卜能健胃消食、顺气宽中。健康指导：你好，胃胀气大部分跟消化功能不良、胃肠蠕动慢、胃溃疡等有关系。此，平时膳食要注意多吃些养胃、促进胃肠蠕动的食物。甘蓝、西红柿、白菜、猕猴桃、山楂、苹果、羊肉、鸡肉、鱼、小米粥、面条等。吃油炸、腌制、生冷的食物，豆类食品和高纤维的蔬菜也尽量少吃，注意规律饮食、不要暴饮，更不要选择暴食，定时定量，多做运动。

2022-09-14 浏览100次

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